Atunci cînd avem creierul obosit, sîntem uituci, aiuriţi şi uşor de distras.
Un studiu inovator realizat în Scoţia spune că putem îmbunătăți această stare neplăcută cu ajutorul unui tratament foarte simplu: o plimbare printr-un parc înfrunzit.
Ideea că spaţiile verzi reduc stresul şi îmbunătăţesc concentrarea nu este nouă. Cercetătorii au lansat de mult ipoteza că spaţiile verzi sînt liniştitoare, necesitînd mai puţină atenţie mentală decît străzile aglomerate tipice oraşului.
Cercetările au arătat că persoanele care trăiesc în apropierea copacilor şi a parcurilor prezintă un nivel mai scăzut al cortizolului, un hormon de stres, în salivă decît persoanele care trăiesc între „betoane”. De asemenea, copiii cu deficit de atenţie tind să se concentreze mai bine şi să obţină rezultate mai mari în testele cognitive după ce s-au plimbat printr-un parc.
var bnrN_width9 = window.innerWidth || document.documentElement.clientWidth || document.body.clientWidth; var bnrN_height9 = window.innerHeight || document.documentElement.clientHeight || document.body.clientHeight; var b_sdv_noi_js_9 = document.getElementById(‘_sdv_noi_js_9’).parentNode; var bnrN_Cwidth9 = b_sdv_noi_js_9.offsetWidth || b_sdv_noi_js_9.innerWidth; var bnrN_Cheight9 = b_sdv_noi_js_9.offsetHeight || b_sdv_noi_js_9.innerHeight ; document.write(decodeURIComponent(‘%3C’) + ‘div id=”_nBnrTpl_9″ style=”margin: 0; padding: 0; width: 100%; height: 100%;”‘ + decodeURIComponent(‘%3E%3C/div%3E’) + decodeURIComponent(‘%3C’)+’script defer async id=”_bnr_noi_random_id1614255608-227893104″ src=”//adv.noi.md/adv.php?u=/script/&t=’+(new Date()).getTime()+’&idpl=9&x=’+bnrN_width9+’&y=’+bnrN_height9+’&cx=’+bnrN_Cwidth9+’&cy=’+bnrN_Cheight9+’&from=’+ encodeURI(document.location) +’&ref=’+document.referrer+'” type=”text/javascript”‘+decodeURIComponent(‘%3E%3C’)+’/script’+decodeURIComponent(‘%3E’));
var bnrN_width9 = window.innerWidth || document.documentElement.clientWidth || document.body.clientWidth; var bnrN_height9 = window.innerHeight || document.documentElement.clientHeight || document.body.clientHeight; var b_sdv_noi_js_9 = document.getElementById(‘_sdv_noi_js_9’).parentNode; var bnrN_Cwidth9 = b_sdv_noi_js_9.offsetWidth || b_sdv_noi_js_9.innerWidth; var bnrN_Cheight9 = b_sdv_noi_js_9.offsetHeight || b_sdv_noi_js_9.innerHeight ; document.write(decodeURIComponent(‘%3C’) + ‘div id=”_nBnrTpl_9″ style=”margin: 0; padding: 0; width: 100%; height: 100%;”‘ + decodeURIComponent(‘%3E%3C/div%3E’) + decodeURIComponent(‘%3C’)+’script defer async id=”_bnr_noi_random_id1614255608-227893104″ src=”//adv.noi.md/adv.php?u=/script/&t=’+(new Date()).getTime()+’&idpl=9&x=’+bnrN_width9+’&y=’+bnrN_height9+’&cx=’+bnrN_Cwidth9+’&cy=’+bnrN_Cheight9+’&from=’+ encodeURI(document.location) +’&ref=’+document.referrer+'” type=”text/javascript”‘+decodeURIComponent(‘%3E%3C’)+’/script’+decodeURIComponent(‘%3E’));
Un alt studiu realizat în laborator de oamenii de ştiinţă a arătat că voluntarii care priveau scene din natură erau mai calmi şi mai gînditori decît cei ce studiau scene urbane.
Preluat de la: Noi.md
