Studiul a aratat ca lipsa odihnei creste riscul bolilor cardiace si a doua tipuri de diabet. Cercetatorii au constatat ca femeile sunt mai predispuse la aceste riscuri decat barbatii.

„Studiul arata ca lipsa somnului, sau cat de des se trezesc din somn in timpul noptii, precum si cat de repede adorm la loc subiectii, toti acesti factori au consecinte mult mai serioase asupra sanatatii femeii decat a barbatului”, a declarat Edward Suarez, profesor al Universitatii Duke. Lipsa somnului creste, de asemenea, riscul de boli cardiace, depresie si probleme psihologice, in cazul femeilor.

Persoanele care dorm mai putin de 7 ore pe noapte au un risc mare de a face boli de inima. Mai ales femeile de peste 60 de ani care dorm 5 ore sau mai putin pe noapte au un risc de doua ori mai mare de a se imbolnavi de inima fata de cele care se odihnesc suficient.

Preluat de la: Noi.md