Alimentele care provoacă dependenţă

Nu doar drogurile pot crea dependență, ci și alimente pe care poate le-ai consumat mereu fără să te gîndești la potențialul lor nociv. Acestea au anumiți compuși care stimulează producția de hormoni ai plăcerii în creier la fel ca substanțele […]

6 alimente bogate în fibre

In produsul facut in casa poti pune banana, fructe proaspete sau congelate, iaurt grecesc si spanac baby. Semintele de chia iti ofera in plus 10 g de fibre; aceeasi cantitate de granola ofera doar 1 g de fibre. Zmeura este […]

Gîndirea pozitivă poate vindeca

Cercetătorii din Oxford, Cambridge şi două universităţi germane au făcut concluziile lor pe baza unui experiment inovator privind studierea rolului gîndirii conştiente în percepţia durerii, scrie The Telegraph. La 22 de voluntari li s-a pus pe piele un dispozitiv de […]