Construirea imunității organismului implică o protecție împotriva bolilor și a virușilor, o sănătate mai bună și mult mai mult potențial natural pentru lupta împotriva infecțiilor. În general, imunitatea este dată de alimentație și de ceea ce consumăm.

Cu cât alimentația noastră este mai sănătoasă, cu atât mai puternic devine organismul nostru. De aceea, combinarea ingredientelor și introducerea alimentelor proaspete în alimentație sunt cruciale în stabilirea unui sistem imunitar mai bun și a unui răspuns imun aproape perfect, scrie elli.ro.

Există o băutură miraculoasă care te energizează pe loc și îți întărește și sistemul imunitar! Uite cum se prepară și cât de gustoasă e!

Ingrediente:

2 morcovi
1/3 ceașcă mango tocat
1/4 ceașcă papaya tocat
o lingură ghimbir ras
1/3 cană cu apă

Se pun toate ingredientele într-un blender și se amestecă bine. Băutura se consumă imediat, de preferinţă pe stomacul gol. 

Preluat de la: Timpul.md