De ce e bine să mănînci zilnic avocado

Avocado (Persea americana) este bogat în fibre şi acizi graşi monosaturaţi, nutrienţi care sînt strîns legaţi de unele beneficii ale sănătăţii metabolice şi ale microbiotei gastrointestinale, potrivit unui studiu publicat în Journal of Nutrition. „Ştim că a mînca avocado te […]