Odată cu schimbarea orei, ziua se întunecă mai repede, iar dimineața se luminează mai devreme.

Sistemul orei de vară și al celei de iarnă presupune o „ajustare” cu o oră a ceasurilor în fiecare primăvară și toamnă, pentru a beneficia de lumina naturală. La ora de vară, ceasul se dă înainte cu o oră (ora 3.00 devine ora 4.00), în timp ce la ora de iarnă ceasurile se dau înapoi cu o oră. Teoretic, dormim o oră în plus.

Medicii avertizează că trecerea la ora de iarnă poate afecta unele persoane, care se pot adapta mai greu la noul orar de somn.

Introducerea sistemului de schimbare a orei, cunoscut și sub numele de Daylight Saving Time (DST), a fost inițial o măsură de economisire a energiei. Ideea ajustării ceasurilor pentru a maximiza utilizarea luminii naturale a apărut, pentru prima dată, în timpul Primului Război Mondial, cînd țările europene au căutat metode eficiente de a reduce consumul de combustibil și electricitate.

Preluat de la: Noi.md