Respectați o curățare delicată, reduceți utilizarea produselor agresive și a apei fierbinți pentru a păstra grăsimea naturală a pielii, transmite alldaily.ru.

Spălați-vă mai rar și folosiți infuzii de mușețel sau ceai verde în loc de apă obișnuită, pentru a reduce iritațiile și a evita uscarea excesivă.

Îngrijire cu produse de curățare și exfoliante

Toamna deschide o fereastră pentru exfoliante delicate și produse de curățare blînde. Alegeți creme exfoliante și scruburi delicate și, dacă este posibil, mergeți la cosmetician pentru o curățare. Nu suprasolicitați pielea; alegeți un tratament și produse corespunzătoare tipului dvs. de piele.

Exfolierea reînnoiește celulele, susține sinteza colagenului și reduce riscul apariției erupțiilor cutanate, făcînd pielea mai uniformă și mai puțin ternă.

Alimentație și hidratare

Adăugați mai multe legume și verdețuri în alimentația dvs. pentru a asigura aportul de antioxidanți și hidratare. În perioada de iarnă, puteți administra complexe de vitamine și minerale pentru păr, piele și unghii, dacă dieta dvs. nu asigură substanțele necesare. Nu uitați de măștile și cremele hidratante pentru a menține stratul protector al pielii.

Îngrijire de zi și de noapte

Aplicați măștile cu cîteva ore înainte de culcare, pentru ca ingredientele active să fie absorbite. Lăsați crema hidratantă de zi să se absoarbă cel puțin 30 de minute înainte de a ieși afară, pentru a reduce riscul de formare a peliculei și de supraîncălzire și pentru a păstra stratul protector.

Toamna necesită o abordare complexă: curățare moderată, reînnoire celulară prin exfoliere, alimentație echilibrată și hidratare bine gîndită. Respectînd aceste reguli, puteți pregăti tenul pentru iarnă și îi puteți păstra sănătatea și frumusețea.

Preluat de la: Noi.md