Potrivit acestui studiu, un pui de somn în timpul zilei scade tensiunea arterială la fel de mult ca reducerea consumului de sare și alcool. Astfel, riscul de infarct miocardic scade.

Mai mult, studiul arată că fiecare oră de somn în plus în timpul zilei crește acest efect benefic asupra organismului.

Studiul referitor la reducerea riscului de infarct miocardic prin somn în timpul zilei a fost efectuat pe un eșantion format din 212 persoane, cu o vîrstă medie de 62 de ani.

Preluat de la: Noi.md